Traumatherapie even on hold

Soms weet je verstand dat iets de juiste keuze is, terwijl je gevoel daar nog helemaal niet in mee wil. Dat is denk ik precies waar ik nu zit. Mijn traumatherapie is namelijk voorlopig even on hold gezet. In overleg met mij trouwens, en ik moet ook eerlijk zeggen dat ik erachter sta. Maar tegelijkertijd […]

100 dagen Finch: helpt het nog steeds?

Toen ik begin dit jaar schreef over de app Finch, noemde ik het een soort lifesaver. En eerlijk? Dat gevoel is eigenlijk nog steeds niet verdwenen. Inmiddels gebruik ik de app al honderd dagen. Honderd dagen waarin ik bijna iedere dag even incheck bij mezelf. Dat klinkt misschien heel klein, maar voor mij maakt het […]

Gedicht: “De geur van de nacht”

Gedichten schrijven is voor mij een manier om stil te staan bij wat ik voel en meemaak. Woorden helpen mij om emoties, gedachten en herinneringen een plek te geven. Soms komt een gedicht voort uit een mooi moment, soms uit iets moeilijks. Het kan gaan over liefde, verlies, hoop, of gewoon over iets kleins wat […]

Schrijven als uitlaatklep

Soms merk je pas hoeveel iets voor je betekent, op het moment dat het wegvalt. Dat is precies hoe het voor mij voelde met schrijven. Ik wist natuurlijk wel dat bloggen belangrijk voor me was, maar pas toen ik een tijdje niet schreef, merkte ik hoeveel het me eigenlijk brengt. Dus, kortgezegd: “Ik heb het […]